Zajęcia dance fitness

Zajęcia odbywają się w czwartki: 

W godzinach – 19:00-20:00

Miejsce: Stare Kino, ul. Mickiewicza 4
Prowadząca: Justyna Trzcińska
Koszt:  Pojedyncze zajęcia – 20 zł
                 Karnet 4 wejść – 60 zł
                 Karnet 8 wejść – 110 zł

Zajęcia polegające na połączeniu fitnessu i tańca. Świetnie spalają tkankę tłuszczową i wzmacniają partie mięśniowe brzucha, ud i pośladków. Rozpoczynają się dynamiczną rozgrzewką, podczas której wprowadzane są wybrane kroki wykorzystywane w późniejszych układach. Układy taneczne do energicznej muzyki przeplecione krótkim wzmacnianiem to część główna zajęć. Na koniec stretching również w formie łatwej choreografii. Jeśli lubisz tańczyć to te zajęcia z pewnością są dla Ciebie.