Odporność psychiczna w biegu życia

Pojęcie prężności, odporności psychicznej (resilience) dotyczy umiejętności powstania po porażce, „wyprostowania się”, nawet po chwilowym ugięciu się pod wpływem stresu. Pojęcie to definiowane jest jako zdolność do prawidłowego rozwoju mimo skrajnie niekorzystnych warunków życiowych czy niepomyślności losu. Stosowane jest również dla oddania umiejętności radzenia sobie ze stresem dnia codziennego, podejmowaniem zadań rozwojowych, czy pokonywania frustracji.

Odporność psychiczna wiąże się z naszym temperamentem, wychowaniem, ale też ze świadomym jej kształtowaniem w życiu dorosłym.