Pilates

Brunette Woman Practicing Pilates in Studio

Opis zajęć:

Zapraszamy na fascynującą podróż ku lepszemu samopoczuciu i harmonii ciała na naszych wyjątkowych zajęciach PILATES. To zajęcia, podczas których możesz wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i odnaleźć wewnętrzny spokój.

PILATES to holistyczny trening, który skupia się na równowadze między umysłem a ciałem. Pod profesjonalnym nadzorem instruktorki, będziesz wykonywać precyzyjne ruchy, które angażują głęboko położone mięśnie, poprawiając postawę, kontrolę ciała i siłę. Nasze zajęcia nie tylko wpływają na zdrowie fizyczne, ale także na dobre samopoczucie psychiczne.

Ćwiczenia PILATES pozwalają odstresować się, skupić myśli i odnaleźć równowagę, co może przyczynić się do poprawy jakości życia.

Witamy na stronie zajęć pilatesu

Nazwa zajęć: Pilates
Prowadzący: Miłosz Kościelny

Godziny: 18:00- 19:00

Czas trwania: 55 min.
Częstotliwość: raz w tygodniu (wtorek)

Cena:
1 wejście = 40 zł
Opłata miesięczna = 120 zł

Minimalna ilość osób w grupie: 8
Uwaga: na zajęcia należy zabrać: własny ręcznik, buty na zmianę (jasna podeszwa

Aktualności z zajęć stałych

Stand up Magda Kubicka – Zmiana daty!

Stand up Magda Kubicka – Zmiana daty!

Magda Kubicka wystąpi z programem ”Chcę cię poznać”

Świąteczny Konkurs Plastyczny

Świąteczny Konkurs Plastyczny

Świąteczny Konkurs Plastyczny – 𝐂𝐇𝐎𝐈𝐍𝐊𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐙𝐄𝐍́ Zapraszamy wszystkich młodych artystów oraz zespoły rodzinne do udziału w corocznym Świątecznym Konkursie Plastycznym, organizowanym przez Centrum Kultury, Sportu i Turystyki w Kalwarii Zebrzydowskiej! …

107 Rocznica Odzyskania Niepodległości!

107 Rocznica Odzyskania Niepodległości!

107 rocznica Odzyskania Niepodległości! Wczoraj, 11 listopada, obchodziliśmy jedno z najważniejszych świąt w historii naszego kraju — Narodowe Święto Niepodległości. To dzień, w którym z dumą wspominamy bohaterów walczących o …

Ta strona wykorzystuje tzw. cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.