Opis zajęć:
Zapraszamy na fascynującą podróż ku lepszemu samopoczuciu i harmonii ciała na naszych wyjątkowych zajęciach PILATES. To zajęcia, podczas których możesz wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i odnaleźć wewnętrzny spokój. PILATES to holistyczny trening, który skupia się na równowadze między umysłem a ciałem. Pod profesjonalnym nadzorem instruktorki, będziesz wykonywać precyzyjne ruchy, które angażują głęboko położone mięśnie, poprawiając postawę, kontrolę ciała i siłę. Nasze zajęcia nie tylko wpływają na zdrowie fizyczne, ale także na dobre samopoczucie psychiczne. Ćwiczenia PILATES pozwalają odstresować się, skupić myśli i odnaleźć równowagę, co może przyczynić się do poprawy jakości życia.
Nazwa zajęć: Pilates
Prowadzący: Miłosz Kościelny
Godziny: 18:00- 19:00
Czas trwania: 55 min.
Częstotliwość: raz w tygodniu (poniedziałek)
1 wejście = 25 zł
Karnet:
4 wejścia = 90 zł
8 wejść = 170 zł
12 wejść = 225 zł
Minimalna ilość osób w grupie: 8
Uwaga: na zajęcia należy zabrać: własny ręcznik, buty na zmianę (jasna podeszwa)
Uprzejmie informujemy, że z powodu przygotowania lokalu wyborczego na wybory sołtysów i członków rad sołeckich oraz przewodniczących i członków zarządów osiedli w gminie Kalwaria Zebrzydowska, biuro Centrum Kultury, Sportu i …
Czytaj dalej „Lokal wyborczy w Starym Kinie – zmiana godzin pracy biura”
Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników teatru na wyjątkowy jesienny wieczór w Centrum Kultury, Sportu i Turystyki.
Zapraszamy na wykład Uniwersytetu Trzeciego Wieku z podróżnikiem Sebastianem Bielakiem pt. „Wyspa Thassos – Szmaragdowa kraina w słonecznej Grecji”.
Ta strona wykorzystuje tzw. cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.