Pilates

Brunette Woman Practicing Pilates in Studio

Witamy na stronie zajęć z pilatesu

Zajęcia raz w tygodniu, czwartek, godz. 18:00-19:00

Koszt: pojedyncze zajęcia – 20 zł
                karnet 4 wejścia – 70 zł
                karnet 8 wejścia – 120 zł


Prowadząca: Justyna Trzcińska
Miejsce: Stare Kino

To uniwersalny trening wzmacniający mięśnie całego ciała, szczególnie posturalne. Połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających poprawi kondycję mięśni oraz zmniejszy ich napięcie. Koncentracja na prawidłowym oddychaniu pozwoli odprężyć i wyciszyć organizm, a także zredukować stres dnia codziennego. Zajęcia te są polecane każdemu bez względu na wiek i kondycję organizmu.

Aktualności z pilatesu

Radosne lato z kulturą!

Radosne lato z kulturą!

CKSiT w Kalwarii Zebrzydowskiej zaprasza na wyjątkowe wakacje pełne zabawy, nauki i kreatywności! Przygotowaliśmy bogaty program. Zapraszamy do zapisów na czerwiec
i lipiec!

Wycieczka autokarowa: Odkryj z nami uroki Pogórza Rożnowskiego!

Wycieczka autokarowa: Odkryj z nami uroki Pogórza Rożnowskiego!

dkryj z nami uroki Pogórza Rożnowskiego! Zapraszamy do zapisów!

Wycieczka piesza – Mała Fatra

Wycieczka piesza – Mała Fatra

Zapraszamy na wyjątkową wycieczkę do jednego z najpiękniejszych zakątków Słowacji – MAŁEJ FATRY, z kulminacyjnym punktem na szczycie WIELKIEGO ROZSUTCA.

Ta strona wykorzystuje tzw. cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.