Opis zajęć:
Zapraszamy na fascynującą podróż ku lepszemu samopoczuciu i harmonii ciała na naszych wyjątkowych zajęciach PILATES. To zajęcia, podczas których możesz wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i odnaleźć wewnętrzny spokój.
PILATES to holistyczny trening, który skupia się na równowadze między umysłem a ciałem. Pod profesjonalnym nadzorem instruktorki, będziesz wykonywać precyzyjne ruchy, które angażują głęboko położone mięśnie, poprawiając postawę, kontrolę ciała i siłę. Nasze zajęcia nie tylko wpływają na zdrowie fizyczne, ale także na dobre samopoczucie psychiczne.
Ćwiczenia PILATES pozwalają odstresować się, skupić myśli i odnaleźć równowagę, co może przyczynić się do poprawy jakości życia.
Nazwa zajęć: Pilates
Prowadzący: Miłosz Kościelny
Godziny: 18:00- 19:00
Czas trwania: 55 min.
Częstotliwość: raz w tygodniu (wtorek)
Cena:
1 wejście = 40 zł
Opłata miesięczna = 120 zł
Minimalna ilość osób w grupie: 8
Uwaga: na zajęcia należy zabrać: własny ręcznik, buty na zmianę (jasna podeszwa
Oficjalnie ogłaszamy — Dni Kalwarii 2026 odbędą się już 20–21 czerwca! Szykujcie się na dwa dni pełne muzyki, zabawy i niezapomnianej atmosfery!
Czy jesteście gotowi na prawdziwy spektakl komedii, który rozbroi Wasze troski i zostawi jedynie śmiech?
Paranienormalni zapraszają na Ostre Cięcie – program, który odcina wszystko, co nudne, i zszywa Wasze serca radością!
Zapraszamy młodych miłośników gotowania na wyjątkowe warsztaty „Pizza w 3 minuty”, podczas których uczestnicy poznają sekret prawdziwej włoskiej pizzy przygotowywanej w profesjonalnym piecu!
Ta strona wykorzystuje tzw. cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.