Pilates

Brunette Woman Practicing Pilates in Studio

Witamy na stronie zajęć z pilatesu

Zajęcia raz w tygodniu, czwartek, godz. 18:00-19:00

Koszt: 40 zł/mc
Prowadząca: Justyna Trzcińska
Miejsce: Stare Kino

To uniwersalny trening wzmacniający mięśnie całego ciała, szczególnie posturalne. Połączenie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających poprawi kondycję mięśni oraz zmniejszy ich napięcie. Koncentracja na prawidłowym oddychaniu pozwoli odprężyć i wyciszyć organizm, a także zredukować stres dnia codziennego. Zajęcia te są polecane każdemu bez względu na wiek i kondycję organizmu.

Aktualności z pilatesu

Ekowarsztaty dla dzieci i młodzieży – robimy torby ekologiczne!

Ekowarsztaty dla dzieci i młodzieży – robimy torby ekologiczne!

Niezwykłe warsztaty podczas których dzieci wykonają ekotorby, a każdy otrzyma drobny upominek.

Gościem UTW będzie dr Konrad Meus

Gościem UTW będzie dr Konrad Meus

Kolejny wykład kalwaryjskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku odbędzie się 25 stycznia br.

Ta strona wykorzystuje tzw. cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.

Skip to content