Zajęcia odbywają się w poniedziałki w godzinach 19:00-20:00
Miejsce: Stare Kino, ul. Mickiewicza 4
Prowadzący: Miłosz Kościelny
Koszt:
40 zł / za 4 zajęcia
80 zł / za 8 zajęć
110 zł / za 12 zajęć
To rodzaj treningu interwałowego HIIT (ang. High Intesity Interval Training, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności) o bardzo dużej intensywności. Tabata to intensywny, trening interwałowy angażujący większość partii mięśni. Pomaga w przyspieszeniu metabolizmu i zwiększeniu wytrzymałości organizmu. Tabata wykonywana jest jedynie z obciążeniem naszego ciała, bez żadnych dodatkowych narzędzi. Czasem zajęcia są wykonywane na obwodzie koła, innym razem z wykorzystaniem stepu, co sprawia, że trening jest bardziej urozmaicony i ciekawy.
Niezwykłe warsztaty podczas których dzieci wykonają ekotorby, a każdy otrzyma drobny upominek.
Zapraszamy na kolejne spotkanie kalwaryjskiego Uniwersytetu Dziecięcego, które odbędzie się 6 listopada.
Zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Małego Podróżnika „Włochy: Mamma Mia! Pizza, moda i zabytki”, które odbędzie się 15 października br. (piątek).
Ta strona wykorzystuje tzw. cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.