UTW: Wpływ snu na pamięć oraz zdrowie psychiczne i fizyczne człowieka

Zapraszamy na kolejny wykład Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Pandemia sprawiła, że wiele osób ma kłopoty ze snem, wykład wyjaśnia w jaki sposób dbać o kondycję snu, a co za tym idzie zdrowie fizyczne i psychiczne, budować poczucie dobrostanu i odporność psychiczną. Podczas snu głębokiego zachodzi proces konsolidacji śladów pamięciowych, co znacznie wpływa na prawidłową pracę mózgu i całego organizmu.

Wykład poprowadzi dr Wanda Matras-Mastalerz (Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie)

Data wykładu: 8 marca 2022 o godzinie 17:00 w Starym Kinie

Temat: Wpływ snu na pamięć oraz zdrowie psychiczne i fizyczne człowieka

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest

Ta strona wykorzystuje tzw. cookies, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.

Skip to content